Celem szkolenia jest zrozumienie mechanizmów lęku oraz nauka skutecznych metod radzenia sobie z nim. Uczestnicy poznają sposoby identyfikacji nieadaptacyjnych wzorców myślenia i zachowań oraz praktyczne narzędzia terapeutyczne, bazujące na podejściu poznawczo-behawioralnym. Szkolenie ma również na celu zmianę sposobu myślenia i wypracowanie zdrowych nawyków, które pomogą w codziennym funkcjonowaniu.
Cechy kursu
- Wykłady 4
- Testy 0
- Czas trwania 10 tygodni
- Poziom Wszystkie poziomy
- Język Polski
- Uczestnicy 2
- Certyfikat Nie
- Oceny Tak
Program kursu
- 1 Section
- 4 Lessons
- 10 Weeks
Expand all sectionsCollapse all sections
